Junioři a dorostenci absolvovali svazové testy

ČESKÉ BUDĚJOVICE - Úterý 13.6.2023 a čtvrtek 15.6.2023 měly naše dvě nejstarší mládežnické kategorie rezervovány pro svazové testování. V minulosti bylo zvyklostí, že hráči jezdili na testy do Prahy, tentokrát však zástupci UK FTVS přijeli do Českých Budějovic, a to i s potřebným vybavením.

V úterý hráči U20 a U17 absolvovali motorické testy - rychlost, agility, skok daleký z místa, běh 3x 200m, běh 1500m a benchpress opakovaně s 80% váhy těla. Čtvrtek pak patřil zejména testům na VO2max, který zobrazuje maximální objem kyslíku, jenž jsme schopni využít v rámci fyzické aktivity a Wingate test, což je zátěžový test, který slouží k zjištění anaerobní kapacity a silových schopností organismu. Dále ve čtvrtek proběhly silové testy ve shybech a sed-lezích. Zástupci UK FTVS také zjišťovali flexibilitu a somatotyp každého hráče a jeho biologický věk. Náročné testy všichni hráči zvládli a vracejí se do tréninkového procesu.

Tweet